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“心中的抑郁就像只黑狗，一有機(jī)會(huì)就咬住我不放?！庇?guó)前首相丘吉爾曾如此形容抑郁癥。身心宛如處于人間煉獄，情緒找不到發(fā)泄的出口，只能默默承受“黑狗”的欺凌……這是丘吉爾把抑郁癥比作黑狗的原因。在幾十年后的今天，抑郁癥依然困擾著很多患者及其家庭。
根據(jù)2019年發(fā)表在《柳葉刀·精神病學(xué)》雜志上的全國(guó)性精神障礙流調(diào)結(jié)果，我國(guó)抑郁癥的終生患病率達(dá)6．8％，12個(gè)月患病率達(dá)3．6％。中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林在日前舉行的2020騰訊醫(yī)學(xué)ME大會(huì)上說，這一數(shù)據(jù)還不包括青少年患病情況，因此我國(guó)抑郁癥患者人數(shù)約在六千萬到九千萬人之間。發(fā)病率超過5％的疾病就是常見病、多發(fā)病，所以抑郁癥也是我們生活當(dāng)中的一種常見病。
抑郁癥患者所形容的被“黑狗”咬住的感覺，就是患者長(zhǎng)期處于情緒低谷并難以走出。抑郁癥這只“黑狗”的臨床表現(xiàn)有很多種。陸林指出，抑郁癥的臨床表現(xiàn)包括易疲勞、情緒低落、沉默寡言、注意力不集中、興趣減少、嗜睡或失眠多夢(mèng)、不愿出門、食欲變差或變得貪食、心悸心慌等。
需要指出的是，抑郁癥不等于抑郁情緒。陸林說，健康的人在遇到不高興的事情時(shí)可能也會(huì)感到情緒低落或壓力大，但這不是抑郁癥。抑郁癥患者的情緒低落持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，一般來說要持續(xù)兩周以上。如果有人持續(xù)兩周以上出現(xiàn)情緒低落或上述其他癥狀，那就要懷疑是否是患上了抑郁癥。
“對(duì)待抑郁癥一定要尋求專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和治療。比如一個(gè)人原來性格很開朗，而現(xiàn)在變得很孤僻，或者變得很沉悶、經(jīng)常不開心、缺乏明確的生活目標(biāo)、看問題比較消極、遭遇了明顯的外部壓力等等，這些癥狀都有可能是抑郁癥的表現(xiàn)?！标懥终f，如果確診患上抑郁癥，一定要進(jìn)行治療，70％－80％的抑郁癥是可以通過治療得到改善的，其中還有一些患者可以不再?gòu)?fù)發(fā)。
抑郁癥的病因比較復(fù)雜，它的發(fā)病機(jī)制目前尚不明確，但普遍認(rèn)為罹患抑郁癥是生物、心理與社會(huì)環(huán)境等多方面因素影響的結(jié)果。因此抑郁癥是一種醫(yī)源性的、表現(xiàn)多種多樣的慢性疾病。
在抑郁癥的康復(fù)治療方面，陸林指出，要通過自我心理健康訓(xùn)練和社會(huì)對(duì)抑郁癥患者的關(guān)愛、支持，促進(jìn)抑郁癥患者得到及時(shí)診斷和治療。
普及精神衛(wèi)生教育、喚起社會(huì)的關(guān)愛是促進(jìn)抑郁癥得到更有效防治的舉措。陸林指出，社會(huì)的歧視和公眾對(duì)精神衛(wèi)生疾患的誤解都會(huì)讓患者產(chǎn)生病恥感，從而使患者延誤治療或否認(rèn)其患有抑郁癥?！罢麄€(gè)社會(huì)需要形成理解、尊重、關(guān)愛、陪伴、支持抑郁癥患者的氛圍，對(duì)抑郁癥患者的關(guān)愛、包容和接納就是對(duì)我們每一個(gè)人的關(guān)愛、包容和接納?！标懥终f。（新華社記者 陳聰）（新華社）
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