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          歲歲重陽，今又重陽

          2020-10-25 15:01:44  來源：地評(píng)線  作者：  閱讀： 張家界日?qǐng)?bào)社微信

                       
            今天是農(nóng)歷九月初九——重陽節(jié)，又稱“踏秋”。

             

             
            重陽時(shí)節(jié)，天高，云淡，氣凈，風(fēng)輕，是一個(gè)最宜人的節(jié)氣。
              
            而“九九”與“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，所以，重陽節(jié)還是個(gè)值得慶賀的吉利日子。
             
            1989年開始，我國把每年的農(nóng)歷九月九日定為“敬老節(jié)”，傳統(tǒng)的重陽節(jié)同時(shí)成為一個(gè)尊老、敬老、愛老、助老的節(jié)日。  

                  
            民政部日前披露，“十四五”期間，全國老年人口將突破3億，對(duì)養(yǎng)老體系的完善，養(yǎng)老資源服務(wù)的供給提出了新的要求。如何讓老有所養(yǎng)，老有所依？從中央到地方都在積極探索，做實(shí)做細(xì)養(yǎng)老服務(wù)保障。
               北京

            北京市朝陽區(qū)本著“就近”、“精準(zhǔn)”的原則，不斷完善養(yǎng)老服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，在全國第四批居家和社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)試點(diǎn)驗(yàn)收中名列前茅。83歲老人孫素英，兒女在外不?；丶?，可她的一日三餐卻吃得很舒心。  

             
             
             

            老人居家養(yǎng)老，三餐由老年公寓送上門，理發(fā)、衛(wèi)生，體檢、陪護(hù)等，只要老人有需要，都有人上門服務(wù)。   

            目前，北京朝陽區(qū)已建成照料中心、養(yǎng)老驛站、助餐網(wǎng)點(diǎn)等300多家，養(yǎng)老服務(wù)商超過1000家，實(shí)現(xiàn)15分鐘養(yǎng)老服務(wù)圈全覆蓋。  

            福建
             
             

            福建南平通過智能化助力養(yǎng)老，為老人上門免費(fèi)安裝燃?xì)鈭?bào)警器、床頭呼叫器，送智能腕表等，讓老人生活得更安全。  

            云南
             
              

            云南昭通市針對(duì)居住在偏遠(yuǎn)山村的老人，推進(jìn)集中供養(yǎng)，提升老年人生活質(zhì)量。   

            天津
             
             

            老有所依，還得老有所樂。天津市河西區(qū)協(xié)調(diào)區(qū)文化館、老年大學(xué)等機(jī)構(gòu)，規(guī)劃文藝課表，老人可以在這里學(xué)民樂、學(xué)書畫、學(xué)舞蹈。  

               上海
             
             

             

            上海楊浦區(qū)社會(huì)福利院的680位老人，拍藝術(shù)照、拍MV，大家的精神生活很充實(shí)。   

            因?yàn)榻?jīng)常舉辦文化活動(dòng)，福利院里的道具也越來越多：小火車、旋轉(zhuǎn)木馬、籃球機(jī)、投幣娃娃機(jī)等，讓福利院像個(gè)“兒童樂園”。 

               江蘇
             

            在江蘇省泰州姜堰區(qū)，當(dāng)?shù)厥忻褡哌M(jìn)博物館里過重陽，在賞菊、品蟹的同時(shí)體驗(yàn)傳統(tǒng)民俗活動(dòng)。博物館按照當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)為市民準(zhǔn)備了重陽糕、溱湖籪蟹，大家同席而坐，共享美食。重陽糕是當(dāng)?shù)刂仃柟?jié)必吃的美食，重陽品蟹更是當(dāng)?shù)囟嗄陙淼膫鹘y(tǒng)。  

                 
                             

             
            重陽風(fēng)俗
            登高“辭青”

            九月九正值仲秋時(shí)節(jié)，秋高氣爽，登高遠(yuǎn)望，嘯詠騁懷，活動(dòng)筋骨。  
             
             

             
            所以，人們于重陽登高，在時(shí)令上是最合適不過的。  

                 

                 
                                 佩茱萸                        

                 

                 
             
            古代風(fēng)行九九插茱萸的風(fēng)俗，所以又叫做茱萸節(jié) 。民間認(rèn)為九月九日，也是逢兇之日，多災(zāi)多難。  
                 
                             
                       

             
            所以在重陽節(jié)，人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉，茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。  

             

                 

                 
                                 敬老                        

                 

                  
            重陽與除夕、清明、中元并稱中國傳統(tǒng)四大祭祖日。       
                 
                       
                 
                             
            “九”在數(shù)字中是最大數(shù)，有長久長壽的含意，寄托著人們對(duì)老人健康長壽的祝福。  

             
             吃重陽糕
             
            高和糕諧音，作為節(jié)日食品，最早是慶祝秋糧豐收的用意。  
                 
                             
                       
                 
                             
            之后民間有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。  

             

                 

                 
                                 賞菊                        

                 

                 

             
            菊花黃，黃種強(qiáng)。菊花香，黃種康。  
                 
                             
                       

             
            重陽日，歷來就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來又稱菊花節(jié)。   

             
            重陽聚會(huì)飲酒、賞菊賦詩已成時(shí)尚。在漢族古俗中，菊花象征長壽。  

             

                 

                 
                                 菊花酒                        

                 

                 

             
            九月九，飲菊酒，人共菊花醉重陽。  

             
             

             
            在古代，菊花被稱為“延壽客”，所以九日所釀的菊花酒，在古代被視為延年益壽的長命酒。  

             

             
            重陽養(yǎng)生

             
            飲食方面 
            保護(hù)腸胃、潤燥        

             
            飲菊花酒，益陰滋腎；吃重陽糕，步步登高；吃羊肉面，益氣補(bǔ)虛。  

             
                       

             
                                     起居方面                              
            避風(fēng)而臥        

             
            早睡早起，適當(dāng)午睡；熱水泡腳，勝似補(bǔ)藥。  

             
                       

             
                       運(yùn)動(dòng)方面                  
            小心“養(yǎng)秋膘”        

             
            合理運(yùn)動(dòng)，調(diào)養(yǎng)肺氣。  

             
                       

             
                                     心態(tài)方面                              
            心情開朗        

             
            情緒“莫悲秋”，注意保暖，適時(shí)添衣。  

             
             

               

               

            來源：CCTV4微信公眾號(hào) （ID：cctvzgxw）


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